Los beneficios del té de jazmín son muy similares o idénticos a los del té verde.
cardiopatía
Los antioxidantes del té verde, que también se encuentran en el té de jazmín, son muy eficaces para prevenir enfermedades cardíacas. Un estudio encontró que cuanto más té verde se bebía, menor era el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Además, numerosos estudios han relacionado el estrés psicológico con las enfermedades cardiovasculares; no es ningún secreto que el estrés es malo para el corazón. Sin embargo, el jazmín puede ser la respuesta. El aroma de jazmín puede ser tan eficaz como el Valium y también puede utilizarse como pastilla para dormir. Los investigadores han demostrado que el jazmín es muy eficaz para calmar y reducir el estrés.
perder peso
El té de jazmín se puede utilizar como herramienta para perder peso, especialmente si reemplazas tus bebidas energéticas altas en calorías habituales por bebidas sin calorías como esta. Además, algunos estudios han encontrado que el té verde (especialmente la cafeína del té verde) puede ayudar al cuerpo a perder peso aún más.
Dolor menstrual
Las propiedades aromaterapéuticas del té de jazmín pueden reducir la intensidad de los dolores y calambres menstruales. El jazmín tiene grandes beneficios para la salud, pero tenga en cuenta que la cafeína del té de jazmín puede empeorar los calambres porque es un vasoconstrictor.
cáncer
En condiciones de laboratorio, las catequinas del té verde y las mezclas de jazmín pueden tener efectos inhibidores sobre el crecimiento de las células cancerosas. Por supuesto, no cura el cáncer, y no hay evidencia fuera del laboratorio de que beber té verde prevenga el cáncer... pero de todos modos es una evidencia prometedora.
