Sentarse en el sofá con una taza de té te permitirá crear maravillosos momentos de descanso durante el día. Para disfrutarlo al máximo, necesitas un té de buena calidad. El té verde no solo es delicioso o agradable de beber, sino que también tiene grandes beneficios para la salud. Estas son suficientes razones para prepararte una buena taza de té verde.
Cinco beneficios para la salud del té verdeTea Blog
¿Qué es el té verde?
El té verde consiste en hojas de té, que aún son verdes, a diferencia del té negro, cuyas hojas son de color negro. Sin embargo, ambos tipos de té están hechos de las mismas hojas de la misma planta llamada Camellia Sinensis. La diferencia de color y sabor surge porque las hojas se secan de diferentes maneras. Con el té negro, las hojas se cortan en pedazos inmediatamente después de la recolección y luego se dejan marchitar. Luego las hojas se secan y oxidan. Cuanto más tarde este proceso, más oscuro será el té final. Con el té verde saludable, las hojas también se cortan, pero luego las piezas se hornean, se cuecen al vapor o se secan en un horno. El té verde sencha siempre se cuece al vapor. Debido a que las hojas se secan más rápido y se oxidan menos o incluso nada, las hojas permanecen verdes. Las vitaminas y los antioxidantes se conservan mejor y el color y el sabor son más claros. El té verde orgánico de hojas sueltas se puede consumir tanto frío como caliente.
Los beneficios del té verde
Muchos ávidos bebedores de té juran beber té verde orgánico porque atribuyen todo tipo de buenas propiedades a este té, pero ¿es realmente tan saludable el té verde? En este blog, explicaremos si el té verde es saludable y los beneficios de beber té verde de hojas sueltas.
1. Contiene antioxidantes
Los antioxidantes protegen sus células del daño, ayudando a prevenir el envejecimiento. El té verde orgánico de hojas sueltas tiene un alto contenido de antioxidantes. Esto significa que está mejor protegido contra influencias externas, como la radiación UV y la contaminación del aire. Esto reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.
2. Te hace más inteligente
Puede sonar increíble, pero es verdad. El té verde saludable te hace más inteligente. Contiene teína, que mejora la función cerebral. Además, el té verde contiene sencha I-Teanina, un aminoácido que te calma y te permite concentrarte mejor.
3. Te hace más delgado
Beber té verde orgánico estimula la quema de grasa. Su metabolismo se pone en marcha más alta, por así decirlo. De esta manera quemas más grasa y pierdes peso. También se libera más energía, por lo que puedes rendir mejor.
4. Asegura dientes sanos
Por supuesto, beber té verde orgánico es mejor para los dientes que beber un refresco o un jugo. El azúcar y los ácidos de esas bebidas afectan el esmalte dental. Además, el té verde contiene catequinas sencha, que reducen el crecimiento de bacterias y virus en la boca. Por eso sufres menos de placa y tus dientes se mantendrán sanos y fuertes.
5. Asegura que bebas lo suficiente
Seamos honestos, el té verde suelto orgánico tiene un sabor delicioso. Tiene más sabor que el agua, lo que lo hace más fácil de consumir. Beber de tres a cinco tazas de té verde orgánico al día significa que puede comprometerse fácilmente con los 2,5 litros de agua recomendados por día. Puede alternar diferentes sabores de té para un poco más de variedad.
Té verde saludable
Bueno, es posible que ya hayas llegado a la conclusión de que el té verde es bueno para ti. El té verde orgánico de hojas sueltas es especialmente saludable porque no contiene sustancias nocivas. Además, con el té verde orgánico de hojas sueltas, el sabor se absorbe mejor en el agua, lo que conduce a un sabor más fuerte del té. Perfecto para su último momento de disfrute. ¿Estás convencido de los beneficios para la salud del té verde? Entonces ordene nuestros tés verdes disponibles para crear un estilo de vida más saludable.
