Hablemos primero del té. Como dice el refrán, hay siete cosas para abrir la puerta, "leña, arroz, aceite, sal, salsa, vinagre, té". Aunque el té ocupa el último lugar, muchas personas no pueden vivir sin él. En los últimos años, los estudiosos nacionales y extranjeros han prestado gran atención a la relación entre el consumo de té y la salud humana. Actualmente se sabe que el té contiene más de 350 sustancias químicas como el ácido tánico, VA, VC y VB. Beber té puede complementar algunos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y también tiene un efecto preventivo sobre determinadas enfermedades del cuerpo humano. Los estudios han demostrado que beber té puede reducir la viscosidad de la sangre humana, prevenir la trombosis, reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares, reducir el colesterol sérico y aumentar las lipoproteínas de alta densidad, prevenir enfermedades cardiovasculares y tiene efectos antienvejecimiento y retardantes del envejecimiento. . Tiene el efecto de mejorar la inmunidad. Beber más té puede hacer que las personas tengan más energía. Tiene efectos cardiotónicos, diuréticos, astringentes, esterilizantes, antiinflamatorios y otros. Beber té durante mucho tiempo puede eliminar la fatiga y mejorar la memoria. El objetivo es estudiar cómo la dieta puede mejorar la salud humana. Evitando así contraer cáncer.
"Muchas personas saben que el café contiene cafeína y que esta sustancia es cancerígena. De hecho, incluso el café descafeinado tiene el mismo daño al cuerpo humano. Pero los amigos que han estado bebiendo té durante mucho tiempo no deberían alegrarse. , incluso el té oolong común ...el contenido de cafeína es mayor que el del café." Esta conclusión hace que muchas personas estén más alerta. El Dr. Chen Zhaofei recuerda a todos que deben beber más jugos de vegetales y frutas frescos para mejorar la inmunidad. Y concluyó: "La cafeína y el tabaquismo equivalen al suicidio crónico". Un informe de investigación reciente señaló que las personas que beben té durante mucho tiempo pueden perder 2 cm de cintura y caderas, ¡y su contenido de grasa corporal se reducirá en un 20%! Si todavía estás preocupado por tu trasero gordo y tu barriga abultada, deshazte de las bebidas de té azucaradas que tienes en las manos... ¡y comienza a beber té! El "síndrome metabólico", una enfermedad importante que ha atraído mucha atención de la comunidad médica internacional y que se ha debatido durante mucho tiempo, es también un problema que suelen padecer las personas con obesidad abdominal.
"Síndrome metabólico" es un término colectivo que incluye: diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y enfermedades cerebrovasculares. Estas enfermedades juntas representan el 27,6% de las diez principales causas de muerte en Taiwán, ¡superando con creces al cáncer número uno! El té se debe beber durante mucho tiempo. Parece que la gente quiere solucionar el problema de la obesidad y la obesidad de la parte inferior del cuerpo. Al mismo tiempo, ¡mantenerse sano también es necesario! El estudio "Efectos del consumo de té a largo plazo sobre la proporción y distribución de la grasa corporal", publicado recientemente, señala un rayo de esperanza para muchas personas que luchan por deshacerse de la grasa alrededor de la cintura y el abdomen.
El extracto de té puede mejorar la termogénesis, promover la oxidación de las grasas y la tasa de pérdida de calor de 24-horas, estimular la hidrólisis de las grasas e inhibir la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas, afectando así la masa grasa del cuerpo. Los resultados de la investigación muestran que las personas que tienen el hábito a largo plazo de beber té (beber té al menos una vez a la semana durante más de seis meses) tendrán significativamente menos grasa corporal que las personas que no beben té, y su barriga también estará más gorda. . Y a medida que el hábito de beber té se prolonga, el efecto de quemar grasa se vuelve más evidente. Especialmente para las personas que han bebido té durante más de 10 años, su tasa de grasa corporal se ha reducido en aproximadamente un 20% y su grasa abdominal se ha reducido en aproximadamente un 2,1% en comparación con las personas que no han bebido té durante más de 10 años. . Los efectos fueron más significativos para las mujeres: disminuciones del 30% y del 5%, respectivamente. Entonces, si aún no tienes el hábito de beber té, ¡empieza ahora!
