La Organización Mundial de la Salud ha investigado los pros y los contras de las bebidas en muchos países y, en última instancia, cree que el té es la mejor bebida para las personas de mediana edad y mayores. Según la determinación científica, el té contiene casi 300 ingredientes, como proteínas, grasas, más de 10 vitaminas, polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos, que pueden regular las funciones fisiológicas y ejercer una variedad de efectos farmacológicos y para el cuidado de la salud.
Debido a que el té puede prevenir el aumento de esteroles en el cuerpo humano y prevenir el infarto de miocardio, los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo e inhibir y matar las bacterias patógenas. Además, el té también tiene efectos refrescantes, aliviadores de la fatiga, antibacterianos y de otro tipo. Esto es necesario para las personas de mediana edad. El té también puede purificar el agua y reducir el daño de las sustancias radiactivas al cuerpo humano. Por lo tanto, bajo la grave contaminación actual del medio ambiente natural, especialmente las personas que viven en las ciudades, deberían beber té con más frecuencia.
Beber té tiene muchos beneficios. En resumen, hay 14 artículos:
(1) El té puede refrescar tu mente y mejorar tus habilidades de pensamiento y memoria.
(2) El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos y el tracto gastrointestinal.
(3) Beber té es de gran beneficio para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%.
(4) El té contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano.
(5) El té tiene el efecto de inhibir los tumores malignos. Beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de células cancerosas.
(6) Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E.
(7) Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
(8) Beber té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de hacer ejercicio.
(9) Beber té tiene buenos efectos de belleza y pérdida de peso, especialmente el té oolong.
(10) Beber té puede prevenir las cataratas seniles.
(11) El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir la estomatitis, faringitis, enteritis y disentería que son comunes en verano.
(12) Beber té puede proteger la función hematopoyética del cuerpo. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista.
(13) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. El té puede absorber rápidamente la oxidación del extracto y producir concentraciones más altas de metabolitos alcalinos, que pueden neutralizar los metabolitos ácidos en la sangre a tiempo.
(14) Prevención y enfriamiento del golpe de calor. Después de beber té caliente durante 9 minutos, la temperatura de la piel desciende 1-2 grados Celsius, lo que hace que la gente se sienta fresca y seca. Sin embargo, la temperatura de la piel no baja significativamente después de beber bebidas frías.
