Ayuda a proteger los dientes y mejorar la vista. El contenido de fluoruro de las hojas de té es alto, y el contenido de fluoruro de cada 100 gramos de té seco es de 10 mg a 15 mg, y el 80 por ciento es soluble en agua-. Si cada persona bebe 10 gramos de té por día, puede absorber de 1 mg a 1,5 mg de fluoruro soluble en agua-, y el té es una bebida alcalina que puede inhibir la reducción de calcio en el cuerpo humano, que es beneficioso para prevenir la caries dental, proteger los dientes y fortalecer los dientes. de. En la prueba de "lavarse la boca con té después de beber" entre estudiantes de primaria, la tasa de caries dental se puede reducir en un 80 por ciento. Entre los enfermos de catarata, el 28,6 por ciento tenía el hábito de beber té; El 71,4 por ciento no tenía hábito de beber té. Esto se debe a que la vitamina C y otros ingredientes del té pueden reducir la turbidez del cristalino, y beber té regularmente tiene un efecto positivo en la reducción de enfermedades oculares, la protección de los ojos y la mejora de la vista.
